石鎚ヒルクライムまであと2週間！お盆休みで帰省！体重はほとんど増えてなかったけど・・？

今月末の石鎚山ヒルクライムに向けて、できる範囲でトレーニングをしている。

とはいえ私も家庭もある身。

お盆休みは実家に帰省し、実家メシをたらふく食べて

さぞかし体重も増えてるだろうと恐る恐る体重計に乗ったが、

思ったより増えてなかった。

脂肪が増えて筋肉が落ちた・・とかか？

基礎代謝が増えたのか・・？

まぁどこまで行っても憶測なのでラッキーって程度で考えない事にしよう。

お盆期間中は前半に1回しか走れなかった。

なのであと走りたきゃ平日の早朝に走るしかない。割ける時間は１時間だけだ。

そんな時はいつも白糸の滝。だいたい行って帰って1時間10分以内。

このコースを走るときは、

今日はダンシングはしない、とか

今日はラストスパートだけダンシングしよう、とか。

走りつつ「今日のテーマ」を決めてペダルを回す。

とはいえ、トレーナーとかチームとかに所属してるわけでも

心拍計もワットメーターもないので、全部感覚だけの自己流トレーニング。

きっと踏んだ分、回した分、もがいた分だけ強くなる。

・・・と、思う！・・・きっと！

一応少しずつタイム上がってきてるし。

今日のはサドルのポジションを前の方にして

フロントはインナーで、リアは２枚目以上で１枚目はできるだけ使わない。

という感じで走ってみた。

いつも通りゴール手前はヘロヘロでもがく余力も無かったけど、

なんとか、しばらく目標だった21分台に突入できた。

といっても3秒だけ。

けど３秒でも嬉しいもんだ。

そんな感じで今日の朝練は終了したわけだが、

ローラー台持ってないので、基本的に練習は実走するしかない。

いつも見てるブログで紹介されてた。

これ超気になるー。